～コロナ禍中のストレス緩和、筋緊張緩和、血流促進、筋骨壮健に～ スワイショウ（甩手）は中国武術の鍛錬法から生れた、手を前後ふるだけの簡単な気功・健康体操です。拮抗筋の調整が期待でき、下肢の弱い方にもできるすぐれた運動です ...
続きを読むベルブ2月号の温活特集掲載に合わせて、啓蒙活動としてお灸関連の展示とお灸体験、ほうろく灸を行うことにしました。啓蒙活動ですので、費用は発生しません。(^^) 日時は、1月27日（日、土用の期間中です）と2月11日（月・ ...
続きを読むお蔵入りしてた実験データです。実験手法としてはいろいろ改善する必要がありますが、なかなか面白いと思います。 被験者は男性10名です。（23歳±7 平均±標準偏差）百会穴に鍼を10分間置鍼した後に、計算処理能力に変化がある ...
続きを読む現代はストレス社会というような使い古された言葉があるように、現代人はさまざまなストレッサーにさらされているのでしょう。 「ストレス」という語ですが物体の「ゆがみ」を意味する物理学の言葉が医学でも使われるようになったもので ...
続きを読む2015年に発表された珍しいお灸の論文からです。（お灸の研究は鍼よりすくないのです。） 引用：Effect of lit-moxa stimulation of Guanyuan (CV 4) acupoint on l ...
続きを読む今回は、「深呼吸で気持ちをおだやかに」というテーマでお話したいと思います。なぜ、このテーマを選んだかというと私、最近「イライラ」するからです。（笑） さて、そもそも「イライラ」ってなんでしょうか？広辞苑を開いてみると、① ...
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