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社会再適応尺度

社会再適応尺度

合計得点が300点を越えた場合は80%の人が、200~ 299点の場合は50%の人が、ストレス関連の疾患にかかる危険性を持つとされています。様々なイベントストレスにの重みは、時代や文化、そして世代になどによって異なります。日本人のライフイベントとストレスとの関連について興味があるかたは、次の文献などを参照してください。勤労者、大学生、主婦のデータについて述べらています。
夏目誠, 出来事のストレス評価:精神神経学雑誌, 110(3)182-188, 2008  URL:https://journal.jspn.or.jp/jspn/openpdf/1100030182.pdf

※ 日本語訳の文章を過去形にする、私自身が質問意図が分かりやすいと感じた訳文を引用するなど改変しています。借金についてですが、オリジナルは1960年代の1万ドルで、現在日本に当てはまりませんので、夏目らが使用している「300万」にしました。

 

質問1配偶者がなくなった
質問2離婚した
質問3配偶者と別居した
質問4勾留された
質問5親族が亡くなった
質問6けがや病気をした
質問7結婚した
質問8解雇されたまたは失業した
質問9夫婦の問題で和解した
質問10退職した
質問11家族に健康上の大きな変化があった
質問12妊娠した
質問13性的問題や障害がある
質問14家族が増えた
質問15仕事で変化があった
質問16経済状況が大きく変わった
質問17親友が亡くなった
質問18転職した
質問19配偶者との口論に大きな変化があった(回数など)
質問20300万円以上の借金
質問21担保や貸付金が喪失した
質問22仕事上の責任が変化した
質問23子供が家を離れた
質問24親戚とのトラブルがあった
質問25輝かしい成功をおさめた
質問26妻が就職または離職した
質問27就学したまたは卒業した
質問28生活条件が変化した
質問29個人的な習慣を修正した
質問30上司とトラブルがあった
質問31労働条件が変化した
質問32引っ越しをした
質問33転校した
質問34気晴らし、趣味や娯楽が変化した
質問35宗教活動が変化した
質問36社会活動が変化した
質問37300万円未満の借金
質問38睡眠習慣が変化した
質問39家族の人数が変わった
質問40食習慣が変化した
質問41長期休暇
質問42クリスマス
質問43ちょっとした法律違反をした

ヤヲー