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社会再適応尺度

社会再適応尺度

合計得点が300点を越えた場合は80%の人が、200~ 299点の場合は50%の人が、ストレス関連の疾患にかかる危険性を持つとされています。様々なイベントストレスにの重みは、時代や文化、そして世代になどによって異なります。日本人のライフイベントとストレスとの関連について興味があるかたは、次の文献などを参照してください。勤労者、大学生、主婦のデータについて述べらています。
夏目誠, 出来事のストレス評価:精神神経学雑誌, 110(3)182-188, 2008  URL:https://journal.jspn.or.jp/jspn/openpdf/1100030182.pdf

※ 日本語訳の文章を過去形にする、私自身が質問意図が分かりやすいと感じた訳文を引用するなど改変しています。借金についてですが、オリジナルは1960年代の1万ドルで、現在日本に当てはまりませんので、夏目らが使用している「300万」にしました。

 

質問1 配偶者がなくなった
質問2 離婚した
質問3 配偶者と別居した
質問4 勾留された
質問5 親族が亡くなった
質問6 けがや病気をした
質問7 結婚した
質問8 解雇されたまたは失業した
質問9 夫婦の問題で和解した
質問10 退職した
質問11 家族に健康上の大きな変化があった
質問12 妊娠した
質問13 性的問題や障害がある
質問14 家族が増えた
質問15 仕事で変化があった
質問16 経済状況が大きく変わった
質問17 親友が亡くなった
質問18 転職した
質問19 配偶者との口論に大きな変化があった(回数など)
質問20 300万円以上の借金
質問21 担保や貸付金が喪失した
質問22 仕事上の責任が変化した
質問23 子供が家を離れた
質問24 親戚とのトラブルがあった
質問25 輝かしい成功をおさめた
質問26 妻が就職または離職した
質問27 就学したまたは卒業した
質問28 生活条件が変化した
質問29 個人的な習慣を修正した
質問30 上司とトラブルがあった
質問31 労働条件が変化した
質問32 引っ越しをした
質問33 転校した
質問34 気晴らし、趣味や娯楽が変化した
質問35 宗教活動が変化した
質問36 社会活動が変化した
質問37 300万円未満の借金
質問38 睡眠習慣が変化した
質問39 家族の人数が変わった
質問40 食習慣が変化した
質問41 長期休暇
質問42 クリスマス
質問43 ちょっとした法律違反をした

ヤヲー